Les huiles végétales : lesquelles choisir ?

Alors une fois n’est pas coutume aujourd’hui on ne va pas parler d’huile essentielle mais d’huile végétale.

Mais pourquoi vous allez me dire ?

Parce que les huiles végétales ont aussi beaucoup de propriétés thérapeutiques (anti-inflammatoire, adoucissante, nutritive, cicatrisante, apaisante…) et que combiner à nos huiles essentielles on obtient dans nos petites « fioles magiques » des produits puissants et naturels pour notre peau et notre corps.

 

 

Choisir ses huiles végétales

 

Une huile végétale provient d’une plante oléagineuse, c’est-à-dire d’une plante dont les graines, fruits ou noix contiennent des lipides. Certaines sont produites localement et d’autres sont plus exotique. Aujourd’hui, il y a beaucoup d’huiles végétales différentes sur le marché et il est parfois difficile de faire un choix. Cependant il existe des huiles végétales de base qui permettent de répondre à tous nos besoins. Je vous propose une liste d’huiles végétales utiles et faciles. Une liste avec différentes huiles végétales dédiées à la cosmétique et à l’aromathérapie. J’ai sélectionné des huiles qui sont faciles à trouver (production locale pour certaines) et stables (meilleure conservation, pas besoin de les mettre au frigo).

Alors tout d’abord choisir toujours une huile végétale vierge de première pression à froid biologique:

  • Biologique :  car là plus par des produits toxiques sont liposoluble (grande affinité avec le gras) et on n’en veut pas sur nous !
  • Vierge de première pression à froid : Pour avoir une huile non dénaturée et non extraite avec des solvants chimiques

 

Ma liste d’huiles végétales

HUILE DE JOJOBA

Idéale comme base pour de nombreux soins cosmétiques de la peau, c’est l’huile qui convient à tout le monde ! Convient à tout type de peau, parfaite pour les peau mixte et grasse, adaptée aux peaux acnéiques. Elle est non comédogène, a une odeur douce et agréable et sec au toucher.

Bienfaits :

  • Séborégulatrice : En fonction du type de peau, elle diminue ou augmente sa production. Elle améliore donc l’aspect des peaux grasses ou acnéiques et revitalise les peaux sèches.
  • Assouplissante
  • Protectrice de la peau
  • Stabilité et conservation unique : Idéale comme base pour de nombreux soins cosmétiques de la peau,elle améliore grandement la stabilité des produits cosmétiques qui l’intègrent dans leur composition.

 

HUILE DE NOISETTE

Très pénétrante c’est une super huile de massage musculaire car elle pénètre en profondeur sans laisser de film gras. Convient à tout type de peau, non-comédogène. Elle est conseillée pour les peaux sèches et sensibles mais aussi pour les peaux grasses et acnéiques. Elle a une odeur de noisette et est sec au toucher.

Bienfaits :

  • Régulatrice de sébum
  • Pénétrante : Elle atteint l’hypoderme (couche profonde de la peau) et les muscles, son usage thérapeutique est intéressant car elle facilite la pénétration en profondeur des huiles essentielles.
  • Nourrissante : Les peaux rougissantes et fragiles vont adorées la douceur que procure cette huile

 

HUILE D’ARGAN

Véritable remède anti-âge depuis des millénaires ! Très nutritive, elle est la meilleure amie des peaux mature. Elle convient à tout type de peau, est non comédogène et sans odeur. Très pénétrante, elle peut servir de base à toutes les synergies d’huiles essentielles. Cette huile est très bien pour nourrir et fortifier les ongles cassants.

Bienfaits :

  • Antioxydant : lutte efficacement contre les signes de dessèchement et vieillissement de la peau.
  • Raffermissante et revitalisante : riche en oméga-3, 6 et 9 qui participent à restaurer une bonne élasticité de la peau
  • Nourrissante et hydratante

 

HUILE D’AMANDE DOUCE

Idéale pour les bébés, enfants et les femmes enceintes. Elle convient particulièrement aux peaux sensibles, fragiles, sèches et irrités. C’est une huile d’une grande douceur, avec une odeur douce et discrète. Elle est peu comédogène.

Bienfaits :

  • Apaisante et calmante
  • Pénétrante : pénètre facilement et facilite l’absorption des huiles essentielles
  • Hydratante et cicatrisante

 

HUILE DE NOIX DE COCO

Alliées des peaux sèches et/ou sensibles. Elle est très bien à utiliser où la peau est très fragile : paupières, contours des yeux. C’est une huile végétale de référence aussi pour les cheveux. C’est une huile assez comédogène avec un doux parfum de coco, assez sec au toucher.

Bienfaits :

  • Nourrissante
  • Fortifiante capillaire : cheveux secs, cassants, crépus
  • Hydratante et adoucissante

 

HUILE DE MACADAMIA

Propriétés proches de celles de l’huile d’Amande Douce mais elle est plus adaptée aux peaux matures. Elle est l’experte des peaux fragile et abimées pour les nourrir en profondeur. Très pénétrante, elle permet une très bonne absorption des huiles essentielles sans laisser de film gras. Elle est peu comédogène, avec une odeur de noisette.

Bienfaits :

  • Nourrissante
  • Assouplissante
  • Apaisante
  • Protectrice de la peau

 

HUILE D’AVOCAT 

L’amie des peau sèches et matures. Elle est non comédogène, avec une odeur caractéristique mais douce. Elle est plutôt grasse au toucher.

Bienfaits

  • Assouplissante
  • Nourrissante : laisse la peau comme neuve, hydratée et réparée en profondeur.
  • Régénératrice cutanée et protectrice de la peau : stimule la production de collagène, riche en antioxydants qui neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement

 

BEURRE DE KARITÉ 

Idéale pour hydrater toutes les parties du corps, de la tête (cheveux) aux pieds ! C’est une huile pour les peaux déshydratées, asséchées et sensibles. Elle a une odeur délicate et subtile, elle est non-comédogène. Elle est onctueuse, plutôt grasse et légèrement granuleuse au toucher.

Bienfaits :

  • Hydratant
  • Cicatrisant et assouplissant
  • Protecteur de la peau

 

Astuce de conservation

Rajouter de la vitamine E dans vos produits cosmétiques fait maison pour augmenter le pouvoir de conservation (8 gouttes de Vitamine E pour 100 ml de HV). Vous en trouverez dans votre boutique bio ou de produits naturels. Garder vos huiles végétales à l’abris de la lumière et dans un endroit frais pour éviter que les UV du soleil les oxydes et les fasses rancir.

 

Allez à vos recettes maison et partagez les avec nous !